Vous avez du mal à trouver la bonne position au moment de vous mettre au lit? Ou vous avez très souvent le torticolis à force adopter la mauvais position dans votre sommeil? Avez vous déjà essayé l’oreiller ergonomique? Une vraie merveille pour un bon sommeil. Bien dormir c’est assurer une journée agréable et détendue. Mais comment se servir de ce petit oreiller pour améliorer votre sommeil?
Une forme asymétrique
L’oreiller ergonomique est un accessoire qui nous permet de bien se positionner pour mieux dormir. En effet, c’est un oreiller créé pour le redressement des cervicales pour que notre nuque et notre colonne vertébrale soient bien alignées pour plus de confort pendant que nous dormons. Sa forme asymétrique lui confère la capacité de nous éviter de dormir le cou plié.
Avec un coté bombé et l’autre plutôt plat, cet oreiller intrigue sue la manière de l’utiliser. Si vous ne savez pas comment vous en servir, c’est simple. Sachez juste que le coté rebondi est sensé soutenir le cou et la nuque. Le coté plat quant à lui est pour reposer votre tête. Ce qui assure l’alignement entre les cervicales et le corps tout entier. Contrairement aux oreillers naturels que nous utilisons, l’oreiller ergonomique procure bien plus de confort. Il aide à prendre le sens qu’il faut pour avoir un réveil en pleine forme tous les jours. Dites adieu au cou qui fait mal et aux nerfs tendus qui vous mettent en rogne à longueur de journée. Bien dormir améliore votre santé.
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